A continuación se presentan unas pautas cuyo fin es orientar tanto a los niños como a los padres y/o educadores en el día a día con este trastorno.
En el siguiente enlace se puede acceder a diversas pautas que ayuden a los padres, mostrándoles unas normas a seguir con estos niños, que da acceso a la web trastornohiperactividad.com, cuyos contenidos han sido elaborados por el Dr. Tomás J. Cantó, médico psiquiatra de la Agencia Valenciana de Salud: Pautas para los padres
Y estos son unos métodos personales útiles para orientar a niños a partir de 7 años, extraídos igualmente de la web trastornohiperactividad.com:
- Pide que te repitan las instrucciones
- Anota en una libreta aquello que necesites recordar, cada tema en distintas secciones y lleva siempre la libreta contigo
- Escribe notas recordatorias y colócalas en lugares visibles (frigorífico, espejo, armario)
- Crea una rutina diaria y utiliza alarmas (despertador, móvil)
- Elabora una lista con lo que necesitas hacer
- Elabora un calendario para realizar las tareas
- Divide las tareas en pequeños grupos
- Asegúrate de que las terminas
- Trabaja en un lugar silencioso
- No hagas varias cosas a la vez
- Cuando trabajes, haz pequeños descanso
- Haz ejercicio, sigue una dieta equilibrada, duerme suficientes horas
También se ofrecen cuentos que se desarrollan en diferentes
situaciones: en casa, en el colegio, en vacaciones, con los amigos… y tienen
como protagonistas personajes con los que los niños pueden identificarse. Leer estos cuentos junto con los niños les permitirá
desarrollar estrategias de comportamiento ante situaciones habituales, como la
de "Escuchar y pensar antes de actuar": Cuentos TDAH
0 comentarios:
Publicar un comentario